Makadamia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Makadamia ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Makadamia plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Makadamia to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- ✓ Bez dodanych cukrów
- ✗ Bardzo wysokokaloryczne
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Umiarkowana zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 718 kcal |
| Węglowodany | 13.8g |
| Cukry (wszystkie) | 4.6g |
| Naturalne | 4.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8.6g |
| Rozpuszczalny | 2.58g |
| Nierozpuszczalny | 6.02g |
| Białko | 7.9g |
| Tłuszcze | 75.8g |
| Nasycone | 12.1g |
| Nienasycone | 63.7g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makadamia?
Makadamia ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Makadamia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makadamia ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Makadamia wpływa na poziom cukru we krwi?
Makadamia ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →