Mąka z pestek dyni
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
450
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
60g
na 100g
Tłuszcze
15g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w minerały
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczu
- ✗ Przetworzone z całych nasion
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 60g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 12g |
| Sód | 18mg |