Mąka ryżowa
Indeks Glikemiczny
85
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
68
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
366
na 100g
Węglowodany
80.1g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niskotłuszczowy
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
45%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 366 kcal |
| Węglowodany | 80.1g |
| Cukry (wszystkie) | 0.1g |
| Naturalne | 0.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.4g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 0mg |