Mąka migdałowa
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
575
na 100g
Węglowodany
20g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
50g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów i błonnika
- ✓ Dobry źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Potencjalny alergen (orzechy)
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 575 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 4.4g |
| Naturalne | 4.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10.4g |
| Rozpuszczalny | 3.1g |
| Nierozpuszczalny | 7.3g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 50g |
| Nasycone | 3.8g |
| Nienasycone | 44g |
| Sód | 1mg |