Mąka migdałowa
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
570
na 100g
Węglowodany
10g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
50g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka i błonnika
- ✓ Zawiera głównie tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Relatywnie wysoka zawartość tłuszczu całkowitego
- ✗ Niska zawartość wody
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 7g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 50g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 44g |
| Sód | 1mg |