Mąka mesquite
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
10
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
80g
na 100g
Białko
13g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Zawiera białko roślinne
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 35g |
| Naturalne | 35.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 25g |
| Rozpuszczalny | 8g |
| Nierozpuszczalny | 17g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 5mg |