Mąka jęczmienna palona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mąka jęczmienna palona ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 26 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Mąka jęczmienna palona plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mąka jęczmienna palona to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska gęstość mikroskładników
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka jęczmienna palona?
Mąka jęczmienna palona ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 26 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mąka jęczmienna palona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka jęczmienna palona ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Mąka jęczmienna palona wpływa na poziom cukru we krwi?
Mąka jęczmienna palona ma ładunek glikemiczny 26 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →