Mąka bananowa
Indeks Glikemiczny
62
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
55
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
346
na 100g
Węglowodany
88g
na 100g
Białko
3.9g
na 100g
Tłuszcze
1.2g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukrów ogółem
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
Poziom przetworzenia
45%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 346 kcal |
| Węglowodany | 88g |
| Cukry (wszystkie) | 47g |
| Naturalne | 47.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9.9g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 6.9g |
| Białko | 3.9g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 3mg |