Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✓ Lower in saturated fat than traditional roux
- ✓ Provides some fiber
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Processed ingredient
- ✗ Low micronutrient density
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 30g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 27g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego?
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →