Łosoś gotowany
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
140
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
20g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Brak węglowodanów i cukrów
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Możliwa obecność metali ciężkich
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 4.5g |
| Sód | 50mg |