Liście bazylii

Liście bazylii

GI 5 · Niski GL 0 · Niski Score 10/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Liście bazylii ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Liście bazylii plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Liście bazylii to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
23
Kalorie
2.7g
Węglowodany
3.2g
Białko
0.6g
Tłuszcze

Wynik Logi: 10/10

Dlaczego taki wynik?

  • Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
  • Bogaty w wodę i błonnik
  • Niskokaloryczny, bez dodanych cukrów
  • Niska zawartość białka
  • Minimalna ilość zdrowych tłuszczów

Poziom przetworzenia

5%
Minimalny

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie23 kcal
Węglowodany2.7g
Cukry (wszystkie)0.3g
Naturalne0.3g
Dodane0g
Błonnik1.6g
Rozpuszczalny0.5g
Nierozpuszczalny1.1g
Białko3.2g
Tłuszcze0.6g
Nasycone0.04g
Nienasycone0.56g
Sód4mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście bazylii?

Liście bazylii ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Liście bazylii jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Liście bazylii ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Liście bazylii wpływa na poziom cukru we krwi?

Liście bazylii ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej