Liść laurowy
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
313
na 100g
Węglowodany
74.97g
na 100g
Białko
7.61g
na 100g
Tłuszcze
8.36g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość sodu i brak dodanego cukru
- ✓ Minimalne przetwarzanie, naturalne zioło
Negatywne aspekty
- ✗ Relatywnie wysoka zawartość węglowodanów całkowitych na 100g
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych dla zioła
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 313 kcal |
| Węglowodany | 74.97g |
| Cukry (wszystkie) | 8.36g |
| Naturalne | 8.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 26.3g |
| Rozpuszczalny | 7.9g |
| Nierozpuszczalny | 18.4g |
| Białko | 7.61g |
| Tłuszcze | 8.36g |
| Nasycone | 2.28g |
| Nienasycone | 6.08g |
| Sód | 23mg |