Lemoniada
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
42
na 100g
Węglowodany
10.5g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✓ Brak tłuszczu
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub białka
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 42 kcal |
| Węglowodany | 10.5g |
| Cukry (wszystkie) | 10.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 10g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 2mg |