Lemoniada
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
38
na 100g
Węglowodany
9.2g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Niska kaloryczność
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 9.2g |
| Cukry (wszystkie) | 9g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 5mg |