Lekki sos na bazie jogurtu naturalnego i musztardy z minimalną ilością soli
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
55
na 100g
Węglowodany
4.5g
na 100g
Białko
3.5g
na 100g
Tłuszcze
2.2g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Źródło białka
- ✓ Niska kaloryczność
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera sód
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Zawiera laktozę
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 2.2g |
| Nasycone | 1.3g |
| Nienasycone | 0.9g |
| Sód | 220mg |