Lekki deser z jogurtu naturalnego i świeżych truskawek, bez dodatku cukru
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
60
na 100g
Węglowodany
7.5g
na 100g
Białko
3.5g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ No added sugar
- ✓ Source of protein and calcium
- ✓ Contains antioxidants from strawberries
Negatywne aspekty
- ✗ Contains natural sugars
- ✗ Low fiber content
- ✗ Some saturated fat from yogurt
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5g |
| Naturalne | 6.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 40mg |