Kukurydziane wafle
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kukurydziane wafle ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Kukurydziane wafle plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kukurydziane wafle może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoki poziom przetworzenia
- ✗ Wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 9g |
| Sód | 800mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kukurydziane wafle?
Kukurydziane wafle ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kukurydziane wafle jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kukurydziane wafle ma wysoki indeks glikemiczny (80), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Kukurydziane wafle wpływa na poziom cukru we krwi?
Kukurydziane wafle ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →