Krokiety ziemniaczane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Krokiety ziemniaczane ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Krokiety ziemniaczane plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Krokiety ziemniaczane może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✓ Niski dodatek cukru
- ✓ Trochę tłuszczy nienasyconych
- ✗ Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Mocno przetworzone
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 190 kcal |
| Węglowodany | 28g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 8.6g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 6.9g |
| Sód | 420mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krokiety ziemniaczane?
Krokiety ziemniaczane ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Krokiety ziemniaczane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krokiety ziemniaczane ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Krokiety ziemniaczane wpływa na poziom cukru we krwi?
Krokiety ziemniaczane ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →