Krakersy z orzechów i nasion
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Krakersy z orzechów i nasion ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Krakersy z orzechów i nasion plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Krakersy z orzechów i nasion to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- ✓ Dobry białko i błonnik
- ✗ Wysoka zawartość kalorii
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Pakowane/przetworzone
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 16g |
| Tłuszcze | 44g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 37g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy z orzechów i nasion?
Krakersy z orzechów i nasion ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Krakersy z orzechów i nasion jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy z orzechów i nasion ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Krakersy z orzechów i nasion wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy z orzechów i nasion ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →