Krakersy solone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Krakersy solone ma indeks glikemiczny 72, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 54 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Krakersy solone plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Krakersy solone może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✗ Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 1.5g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 900mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy solone?
Krakersy solone ma indeks glikemiczny 72, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 54 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Krakersy solone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy solone ma wysoki indeks glikemiczny (72), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Krakersy solone wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy solone ma ładunek glikemiczny 54 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →