Krakersy pszenne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Krakersy pszenne ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 45 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Krakersy pszenne plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Krakersy pszenne jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość dodanego cukru
- ✗ Wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 70g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 8g |
| Rozpuszczalny | 2.4g |
| Nierozpuszczalny | 5.6g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 11g |
| Sód | 600mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy pszenne?
Krakersy pszenne ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 45 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Krakersy pszenne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy pszenne ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Krakersy pszenne wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy pszenne ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →