Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Może być bogate w węglowodany
- ✗ Niska zawartość tłuszczów omega-3
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami?
Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami wpływa na poziom cukru we krwi?
Komosa ryżowa połączona z ciecierzycą, groszkiem i świeżymi pomidorami ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →