Kombucha
Indeks Glikemiczny
18
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
15
na 100g
Węglowodany
3.5g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera probiotyki
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Minimalna ilość dodanego cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera trochę dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 3.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 5mg |