Koktajl z mango
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Koktajl z mango ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Koktajl z mango plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Koktajl z mango jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Zawiera niektóre witaminy i minerały
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 14g |
| Cukry (wszystkie) | 12g |
| Naturalne | 12.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.6g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl z mango?
Koktajl z mango ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Koktajl z mango jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl z mango ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Koktajl z mango wpływa na poziom cukru we krwi?
Koktajl z mango ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →