Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✗ Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 2.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.5g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 35mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą wpływa na poziom cukru we krwi?
Koktajl proteinowy z niesłodzonym jogurtem greckim i wodą ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →