Klej ryżowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Klej ryżowy ma indeks glikemiczny 85, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Klej ryżowy plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Klej ryżowy może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✗ Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Niski poziom błonnika
- ✗ Mało białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 15.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.1g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klej ryżowy?
Klej ryżowy ma indeks glikemiczny 85, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Klej ryżowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klej ryżowy ma wysoki indeks glikemiczny (85), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Klej ryżowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Klej ryżowy ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →