Kawka sojowa mała
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kawka sojowa mała ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Kawka sojowa mała plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kawka sojowa mała to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✓ Dobry stosunek białka do węglowodanów
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
- ✗ Zawiera trochę dodanego cukru
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.2g |
| Białko | 1.8g |
| Tłuszcze | 1.3g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1.1g |
| Sód | 35mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawka sojowa mała?
Kawka sojowa mała ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kawka sojowa mała jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawka sojowa mała ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Kawka sojowa mała wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawka sojowa mała ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →