Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Lean protein source
- ✓ Low glycemic index
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains processed bread
- ✗ Low unsaturated fat
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 21g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1g |
| Naturalne | 2.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 370mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami?
Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →