Kalafiorowe bułeczki
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
90
na 100g
Węglowodany
10g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niższa zawartość węglowodanów
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Na bazie warzyw
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera nieco tłuszczu nasyconego
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 2.8g |
| Sód | 320mg |