Jogurt stracciatella
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
15g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera białko
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 13g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 50mg |