Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera przeciwutleniacze
- ✗ Zawiera nabiał (potencjalny alergen)
- ✗ Obecne są pewne naturalne cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5g |
| Naturalne | 5.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 35mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią)?
Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki z nadzieniem z jagód (ze stewią) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →