Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Zawiera probiotyki
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6.5g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 35mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini?
Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki niesłodzony z plasterkami świeżej brzoskwini ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →