Jogurt grecki bez laktozy
Indeks Glikemiczny
11
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0.4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
59
na 100g
Węglowodany
3.6g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
0.4g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Zawiera probiotyki
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 59 kcal |
| Węglowodany | 3.6g |
| Cukry (wszystkie) | 3.6g |
| Naturalne | 3.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 36mg |