Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Brak dodanego cukru
- ✓ Źródło białka i wapnia
- ✓ Niska wartość glikemiczna
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 5.5g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.2g |
| Tłuszcze | 2.2g |
| Nasycone | 1.3g |
| Nienasycone | 0.9g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu)?
Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt bez cukru z naturalnym kakao i kawą (smak mokka-tiramisu) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →