Jagody goji suszone (dried goji berries)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jagody goji suszone (dried goji berries) ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Jagody goji suszone (dried goji berries) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jagody goji suszone (dried goji berries) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Dosyć wysoki ładunek glikemiczny na porcję
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 349 kcal |
| Węglowodany | 77g |
| Cukry (wszystkie) | 45.6g |
| Naturalne | 45.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 13g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 14.3g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 24mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagody goji suszone (dried goji berries)?
Jagody goji suszone (dried goji berries) ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jagody goji suszone (dried goji berries) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagody goji suszone (dried goji berries) ma niski indeks glikemiczny (29), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jagody goji suszone (dried goji berries) wpływa na poziom cukru we krwi?
Jagody goji suszone (dried goji berries) ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →