Hummus z czerwonej papryki
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
170
na 100g
Węglowodany
15g
na 100g
Białko
5.5g
na 100g
Tłuszcze
9g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 5.5g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 350mg |