Herbata kombucha
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
16
na 100g
Węglowodany
3.9g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Minimalne przetwarzanie
- ✓ Niska zawartość kalorii
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Brak błonnika lub białka
- ✗ Niska gęstość mikroskładników
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 16 kcal |
| Węglowodany | 3.9g |
| Cukry (wszystkie) | 3.9g |
| Naturalne | 1.9g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 5mg |