Grzybek portobello z grilla
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Grzybek portobello z grilla ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Grzybek portobello z grilla plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Grzybek portobello z grilla to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Niskokaloryczne i bez dodatku cukru
- ✓ Bogaty w wodę i błonnik
- ✗ Umiarkowane białko dla warzywa
- ✗ Niska ogólna gęstość mikroelementów w porównaniu do niektórych warzyw
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 29 kcal |
| Węglowodany | 4.3g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.3g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.9g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 9mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grzybek portobello z grilla?
Grzybek portobello z grilla ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Grzybek portobello z grilla jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grzybek portobello z grilla ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Grzybek portobello z grilla wpływa na poziom cukru we krwi?
Grzybek portobello z grilla ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →