Gruszka
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
57
na 100g
Węglowodany
15.3g
na 100g
Białko
0.4g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 8.2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość cukrów naturalnych
- ✗ Średnia ilość błonnika
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 57 kcal |
| Węglowodany | 15.3g |
| Cukry (wszystkie) | 12.5g |
| Naturalne | 12.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.9g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.3g |
| Białko | 0.4g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 4mg |