Gruszka azjatycka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Gruszka azjatycka ma indeks glikemiczny 26, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Gruszka azjatycka plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Gruszka azjatycka to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niskie przetwarzanie
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Minimalna rozpuszczalna błonnik
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 42 kcal |
| Węglowodany | 10.7g |
| Cukry (wszystkie) | 7.1g |
| Naturalne | 7.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.6g |
| Rozpuszczalny | 1.1g |
| Nierozpuszczalny | 2.5g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.18g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gruszka azjatycka?
Gruszka azjatycka ma indeks glikemiczny 26, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Gruszka azjatycka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gruszka azjatycka ma niski indeks glikemiczny (26), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Gruszka azjatycka wpływa na poziom cukru we krwi?
Gruszka azjatycka ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →