Granola cynamonowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Granola cynamonowa ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 36 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Granola cynamonowa plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Granola cynamonowa jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Zawiera nienasycone tłuszcze
- ✗ Wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Przetworzony produkt ziarna
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 15g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 16g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 11g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Granola cynamonowa?
Granola cynamonowa ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 36 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Granola cynamonowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Granola cynamonowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Granola cynamonowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Granola cynamonowa ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →