Gluten pszenny</assistant
Indeks Glikemiczny
22
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
370
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
75g
na 100g
Tłuszcze
1.9g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Ekstremalnie wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość cukru i tłuszczu
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Przetworzony produkt zbożowy
- ✗ Bardzo niska zawartość witamin/minerałów
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.6g |
| Rozpuszczalny | 0.12g |
| Nierozpuszczalny | 0.48g |
| Białko | 75g |
| Tłuszcze | 1.9g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.6g |
| Sód | 29mg |