Galareta rybna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Galareta rybna ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii seafood, Galareta rybna plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Galareta rybna to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Niewielka ilość zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 2g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galareta rybna?
Galareta rybna ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Galareta rybna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galareta rybna ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Galareta rybna wpływa na poziom cukru we krwi?
Galareta rybna ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →