Filety rybne panierowane
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
12
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
12g
na 100g
Tłuszcze
11g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0.8g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 11g |
| Nasycone | 2.2g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 480mg |