Filet morszczuka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Filet morszczuka ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii seafood, Filet morszczuka plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Filet morszczuka to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niskotłuszczowe
- ✓ Bez dodatku cukrów lub węglowodanów
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Smażenie zwiększa przetwarzanie
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Potencjał na niezdrowe tłuszcze z smażenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 78 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 17.2g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 90mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet morszczuka?
Filet morszczuka ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Filet morszczuka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet morszczuka ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Filet morszczuka wpływa na poziom cukru we krwi?
Filet morszczuka ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →