Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Minimalna obróbka
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Zawiera naturalne cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 3.2g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 1.1g |
| Sód | 40mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi)?
Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) wpływa na poziom cukru we krwi?
Fermentowany napój mleczny z mleka koziego, bez dodatku cukru (kefir kozi) ma ładunek glikemiczny 1.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →