Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska kaloryczność
- ✓ Źródło błonnika
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Możliwa utrata witamin podczas duszenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 19 kcal |
| Węglowodany | 4.3g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8g |
| Naturalne | 1.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.9g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.9g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 661mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened)?
Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) wpływa na poziom cukru we krwi?
Fermentowana kapusta bez dodatku cukru (sauerkraut, unsweetened) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →