Dzikie jagody
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Dzikie jagody ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 29 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Dzikie jagody plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Dzikie jagody to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Duża kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 48g |
| Naturalne | 48.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 18g |
| Rozpuszczalny | 5.4g |
| Nierozpuszczalny | 12.6g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1.8g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dzikie jagody?
Dzikie jagody ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 29 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Dzikie jagody jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dzikie jagody ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Dzikie jagody wpływa na poziom cukru we krwi?
Dzikie jagody ma ładunek glikemiczny 29 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →