Działka z dzikiej róży
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
21
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
260
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- ✗ Potencjalne podrażnienie jelit w przypadku nadmiernego spożycia
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 38g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.9g |
| Sód | 5mg |