Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niższy indeks glikemiczny niż mąka biała
- ✓ Zmniejszona ilość oleju i cukru
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Wciąż produkt z przetworzonych ziaren
- ✗ Zawiera dodany cukier (minimalny)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 40g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.3g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy?
Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy wpływa na poziom cukru we krwi?
Czosnkowe warkocze z pełnoziarnistej pszenicy ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →